Que pasa si te lavas los dientes 10 minutos

Nos cepillamos los dientes casi por inercia. Parece una tarea sencilla y creemos que lo estamos haciendo bien, y por eso no miramos la situación. Y como toda costumbre o hábito, tenemos cosas que mejorar. El cepillado de dientes es más importante de lo que pensamos, nuestra salud dental se basa en ello, y si no lo hacemos bien, puede derivar en caries o problemas en el cuello. Entonces, tómese un momento para explicar los errores más comunes en el cepillado de dientes:

Cepillado de dientes en niños

En niños, tienen dientes de leche, a veces no se proporciona cepillo de dientes . lo suficientemente bueno De hecho, los dientes de leche, que pueden causar caries, son tan importantes como los dientes permanentes, por lo que es importante que los padres aprendan y mantengan una rutina diaria con sus hijos pequeños.

En los bebés, se aconseja a los padres limpiar la garganta con una gasa húmeda hasta que aparezcan los primeros dientes.
Los niños menores de 3 años deben cepillarse los dientes con suavidad, utilizando un cepillo infantil y el dentífrico recomendado para su edad. La pulpa que usamos para cepillar no es más grande que un grano de arroz.
De 3 a 6 años, los niños pueden usar mucha pasta de dientes y aún así deben tener cuidado.

No usas hilo dental

Hilo o seda, da igual.

Debes usarlo bien en la última brocha del día, es decir, por la noche. Incluso si cree que sus dientes están súper limpios, ha pasado mucho tiempo con su cepillo de dientes eléctrico en movimiento y el nuevo magnificum, créame, necesita usar hilo dental.

Hazte la prueba y dime si sale limpio entre todos los dientes 😉

Sopla antes de comer

En fin, veamos las ventajas del cepillo. tus dientes antes del desayuno.

Nuestras bocas están llenas de organismos nocivos que amenazan nuestro cuerpo. Una de las razones por las que nos cepillamos los dientes es para reducir significativamente la cantidad de bacterias en la boca. Con niveles bajos de bacterias, tienen menos tiempo para ingresar a nuestro sistema cuando comemos nuestros alimentos.